<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162</id><updated>2011-04-21T16:01:31.528-07:00</updated><title type='text'>ARCOV triatlo</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>26</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-2858280241825526773</id><published>2009-05-30T04:11:00.000-07:00</published><updated>2009-05-30T04:14:48.478-07:00</updated><title type='text'>I TRIATLO VARZIM LAZER</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiEUt_eKbWI/AAAAAAAABD4/tAlrZlOnRQY/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341573413402733922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 282px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiEUt_eKbWI/AAAAAAAABD4/tAlrZlOnRQY/s400/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;ARCOV Triatlo&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;, participa no I Triatlo Varzim Lazer&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A estreia do Circuito Regional Norte acontece domingo de manhã, dia 31. A partida efectua-se nas Piscinas Municipais da Póvoa do Varzim.  &lt;br /&gt;O I Triatlo Varzim Lazer é uma organização conjunta da Varzim Lazer E.M. e da Federação de Triatlo de Portugal. Pontuável para o Circuito Regional Norte, conta com as seguintes distâncias:&lt;br /&gt;300 metros Natação (três voltas com saída da água em cada volta)&lt;br /&gt;8700 m Ciclismo (3 voltas)&lt;br /&gt;2200 m Corrida (1 volta)&lt;br /&gt;A natação efectua-se na piscina, enquanto o ciclismo e a corrida decorrem na Marginal da Póvoa. A meta encontra-se junto ao acesso das piscinas. No sítio da Federação de Triatlo de Portugal, pode consultar os &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/144/MAPAS%20I%20Triatlo%20VL.pdf" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;mapas dos percursos de cada segmento&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;O arranque da competição está marcado para as 10h30. As partidas serão dadas em grupos de dez atletas após a saída da água do grupo anterior. Entre as 09h10 e as 10h10, os participantes deverão proceder à verificação técnica e colocação do material no parque de transição. O secretariado funcionará das 09h00 às 10h00 nas instalações das Piscinas Municipais da Póvoa do Varzim.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/144/Reg%20-%20I%20Triatlo%20VArzim%20LAzer%202009.pdf" target="_blank"&gt;Regulamento&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em termos de classificações, serão apuradas:&lt;br /&gt;Classificação Geral individual, por equipas e por escalões etários/sexo.&lt;br /&gt;Classificação Geral individual, por equipas e por escalões etários/sexo da Região Norte.&lt;br /&gt;Classificação por equipas (somatório de tempos dos três melhores atletas da equipa).&lt;br /&gt;Classificação por equipas (somatório de tempos dos três melhores atletas da equipa) da Região Norte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na apresentação da prova, Afonso Oliveira, presidente do Conselho de Administração da Varzim Lazer, a empresa responsável pela organização do evento, elogiou a estreia de Varzim no calendário competitivo nacional. "É um evento que quer mobilizar as pessoas. Com o Triatlo, vamos aproveitar o que de melhor tem a Póvoa."&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-2858280241825526773?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/2858280241825526773/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/05/i-triatlo-varzim-lazer.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/2858280241825526773'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/2858280241825526773'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/05/i-triatlo-varzim-lazer.html' title='I TRIATLO VARZIM LAZER'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiEUt_eKbWI/AAAAAAAABD4/tAlrZlOnRQY/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-9148131576236523558</id><published>2009-05-29T18:36:00.001-07:00</published><updated>2009-05-29T18:48:30.179-07:00</updated><title type='text'>CROQUI DO CIRCUITO</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiCOGMXK35I/AAAAAAAABDw/KQ5Yew6kFR4/s1600-h/Mapas+Duatlo+Jovens.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341425395110174610" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 286px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiCOGMXK35I/AAAAAAAABDw/KQ5Yew6kFR4/s400/Mapas+Duatlo+Jovens.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Prova Jovem&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;corrida &gt;&lt;/strong&gt; Rua de São João .:. Rua Comandante João de Paiva .:. Rua Portelinha dos Remédios (2 voltas + 1 volta)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;bicicleta &gt;&lt;/strong&gt; Rua de São João .:. Rua Comandante João de Paiva .:.Rua António da Costa Guimarães .:. Rua Francisco da Silva Areias .:. Rua Portelinha dos Remédios (3 voltas)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiCOF0hkljI/AAAAAAAABDo/pD6xn6licyo/s1600-h/Mapas+Duatlo+Super+Sprint.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341425388711351858" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 286px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiCOF0hkljI/AAAAAAAABDo/pD6xn6licyo/s400/Mapas+Duatlo+Super+Sprint.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Super Sprint&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Corrida &gt;&lt;/strong&gt; Rua de São João .:. Rua Comandante João de Paiva .:. Rua António da Costa Guimarães .:. Rua Francisco da Silva Areias .:. Rua Portelinha dos Remédios (2 voltas + 1 volta)&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bicicleta &gt;&lt;/strong&gt; Rua de São João .:. Rua Comandante João de Paiva .:. Rua António da Costa Guimarães .:. Rua 4 de Outubro .:. Rua da Breia .:. Rua Portelinha dos Remédios (4 voltas)&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-9148131576236523558?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/9148131576236523558/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/05/croqui-do-circuito.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/9148131576236523558'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/9148131576236523558'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/05/croqui-do-circuito.html' title='CROQUI DO CIRCUITO'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SiCOGMXK35I/AAAAAAAABDw/KQ5Yew6kFR4/s72-c/Mapas+Duatlo+Jovens.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-4182183166168220133</id><published>2009-05-26T15:07:00.001-07:00</published><updated>2009-05-26T15:08:47.355-07:00</updated><title type='text'>1º DUATLO ARCOV</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ShxoMlTWu3I/AAAAAAAABDg/Y-pVdl5pnLk/s1600-h/cartaz.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340257823535577970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 284px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ShxoMlTWu3I/AAAAAAAABDg/Y-pVdl5pnLk/s400/cartaz.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;1º Duatlo ARCOV&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;, dia 21 Junho&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A ARCOV vai organizar uma prova de Duatlo, esta que está inserida na Festa de São João Covas 2009, uma organização conjunta com a Federação Triatlo de Portugal.&lt;br /&gt;Uma prova que conta para o calendário regional, e será a primeira vez que Guimarães acolhe uma actividade desportiva desta modalidade.&lt;br /&gt;A prova esta aberta a todos os interessados, para tal vasta fazer a inscrição nos serviços administrativos da ARCOV, ou então no site da Federação &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/"&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;aqui.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;Toda a informação desta prova, bem como percursos e as alterações a circulação rodoviária brevemente aqui no site oficial da Festa São João Covas 2009.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-4182183166168220133?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/4182183166168220133/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/05/1-duatlo-arcov.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4182183166168220133'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4182183166168220133'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/05/1-duatlo-arcov.html' title='1º DUATLO ARCOV'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ShxoMlTWu3I/AAAAAAAABDg/Y-pVdl5pnLk/s72-c/cartaz.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-4967477893454053878</id><published>2009-04-08T05:34:00.000-07:00</published><updated>2009-04-08T05:37:25.010-07:00</updated><title type='text'>II DUATLO DE MATOSINHOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SdyaNpdF9lI/AAAAAAAABCI/cI_3BXxLUew/s1600-h/IMG_67351.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5322298418901939794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 308px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SdyaNpdF9lI/AAAAAAAABCI/cI_3BXxLUew/s400/IMG_67351.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;2º Duatlo de Matosinhos&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Sábado dia 28 de Março, realizou-se na marginal de Leça concelho de Matosinhos o II duatlo de Matosinhos, onde se apuraram os campeões nacionais juniores de duatlo. Esta prova contou também para a Taça de Portugal. A Arcov participou com três atletas que levaram a equipa ao 24º lugar da geral.&lt;br /&gt;À partida os atletas contaram com 4800 metros de atletismo 22400 metros de ciclismo 2400 metros de atletismo para finalizar e com um forte vento que dificultava principalmente no segmento de bicicleta.&lt;br /&gt;Albano Seca depois de um primeiro segmento de atletismo de muito boa qualidade, tentou manter o mesmo andamento no ciclismo, tarefa muito difícil devido ao forte vento como já foi citado. Terminou a prova numa brilhante 121ª posição com o tempo de 1:16:14.&lt;br /&gt;Desidério Sousa terminou a prova na 144ª posição com o tempo de 1:18:36.&lt;br /&gt;Jorge Leitão vindo de uma lesão terminou a prova na 162ª posição com o tempo de 1:21:16 fechou os tempos que contaram para a equipa.&lt;br /&gt;Filipe Ferreira foi mais um atleta que a Arcov levou para participar nesta prova. Não fazendo ainda parte da equipa, participou com o objectivo de conhecer o que é realmente uma prova de triatlo(neste caso duatlo). Filipe Ferreira terminou a prova na 260ª posição com o tempo de 1:52:08. No final este jovem atleta mostrou-se bastante feliz por ter terminado a prova.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-4967477893454053878?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/4967477893454053878/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/04/ii-duatlo-de-matosinhos.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4967477893454053878'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4967477893454053878'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/04/ii-duatlo-de-matosinhos.html' title='II DUATLO DE MATOSINHOS'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SdyaNpdF9lI/AAAAAAAABCI/cI_3BXxLUew/s72-c/IMG_67351.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-1015806870498183023</id><published>2009-03-29T03:59:00.001-07:00</published><updated>2009-03-29T04:01:49.262-07:00</updated><title type='text'>II DUATLO DE MATOSINHOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sc9U6EwMUjI/AAAAAAAABAw/owlZaW1Ja5I/s1600-h/IMG_6735.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5318563041632866866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sc9U6EwMUjI/AAAAAAAABAw/owlZaW1Ja5I/s400/IMG_6735.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;O II Duatlo de Matosinhos&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; - Mar, Movimento e Cultura&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Teve como vencedores absolutos Sérgio Silva e Mariana Costa. Por equipas, êxitos na Taça de Portugal do Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras (masculinos) e Alhandra Sporting Clube (femininos).  &lt;br /&gt;Com 285 participantes, a segunda edição do Duatlo de Matosinhos, realizada sábado à tarde, revelou-se um sucesso, apesar do intenso vento que acabou por dificultar a prova de todos os atletas.&lt;br /&gt;Quatro mil e oitocentos metros de corrida, 22,4 quilómetros de ciclismo e 2400 metros de corrida foram as distâncias a superar. O mais rápido a cumpri-las foi Sérgio Silva, do SR Camarnal-Seguros Contacto-Ika-Hilzy, com o tempo final de 01h02m48s.&lt;br /&gt;O vice-campeão Europeu de Duatlo e medalha de bronze no Mundial destacou-se logo na primeira volta da corrida, ganhando vantagem sobre Lino Barruncho (Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras) e Tiago Abreu Silva (Ludens Clube de Machico). Atrás destes, seguiam João Amorim, Pedro Laginha Palma e João Serrano, atletas que estavam na luta pelo título de campeão nacional de duatlo no escalão júnior.&lt;br /&gt;No segmento de bicicleta, Sérgio Silva aumentou a diferença para o extenso grupo perseguidor e quando iniciou a corrida final, estava bem lançado para conquistar a vitória na primeira prova em que participou na presente temporada. Assim aconteceu, vencendo em Matosinhos com um minuto e 20 segundos de vantagem sobre o segundo classificado, Lino Barruncho. O atleta madeirense Tiago Silva garantiu o último lugar do pódio (01h04m16s).&lt;br /&gt;Na quarta posição da geral ficou Pedro Laginha Palma, o primeiro júnior a concluir a prova. Desta forma, o atleta do Clube de Triatlo de Perosinho sucede a João Silva como campeão nacional de duatlo júnior. João Amorim, Marco Costa (ambos do Alhandra Sporting Clube), João Serrano (SR Camarnal-Seguros Contacto-Ika-Hilzy), Pedro Gomes, Hugo Ventura (ambos do Olímpico de Oeiras) e Gil Maia (C.T. Perosinho) ficaram nas posições seguintes.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-1015806870498183023?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/1015806870498183023/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-duatlo-de-matosinhos_29.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/1015806870498183023'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/1015806870498183023'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-duatlo-de-matosinhos_29.html' title='II DUATLO DE MATOSINHOS'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sc9U6EwMUjI/AAAAAAAABAw/owlZaW1Ja5I/s72-c/IMG_6735.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-6357437606170982990</id><published>2009-03-28T06:23:00.000-07:00</published><updated>2009-03-28T06:26:45.769-07:00</updated><title type='text'>TRIATLO NA RTP2</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sc4lMCVAPLI/AAAAAAAABAY/LoWtbUjEK0o/s1600-h/RTP2.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5318229098684759218" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 86px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sc4lMCVAPLI/AAAAAAAABAY/LoWtbUjEK0o/s400/RTP2.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Cadaval e Ribatejo na RTP2&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a title="PDF" onclick="window.open('http://www.federacao-triatlo.pt/index2.php?option=com_content&amp;amp;do_pdf=1&amp;amp;id=258','win2','status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=640,height=480,directories=no,location=no'); return false;" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index2.php?option=com_content&amp;amp;do_pdf=1&amp;amp;id=258" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Domingo, dia 29, pode acompanhar os melhores momentos do XII Duatlo do Cadaval e do II Triatlo do Ribatejo no programa "Desporto 2".  &lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;De acordo com a programação disponível no RTP2, o XII Duatlo do Cadaval começa por volta das 16h30 e a segunda edição do Triatlo do Ribatejo está prevista para as 16h45.&lt;br /&gt;Bruno Pais e Bárbara Clemente foram os vencedores absolutos no Cadaval, prova em que se apuraram os Campeões Nacionais de Duatlo de Grupos de Idade.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;No Ribatejo, os atletas do Sport Lisboa e Benfica Bruno Pais e Vanessa Fernandes triunfaram individualmente. Por clubes, êxito do Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras em masculinos e femininos na quarta etapa da Taça de Portugal. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-6357437606170982990?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/6357437606170982990/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/triatlo-na-rtp2.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6357437606170982990'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6357437606170982990'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/triatlo-na-rtp2.html' title='TRIATLO NA RTP2'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sc4lMCVAPLI/AAAAAAAABAY/LoWtbUjEK0o/s72-c/RTP2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-3948130251386683006</id><published>2009-03-25T13:31:00.000-07:00</published><updated>2009-03-25T13:34:50.674-07:00</updated><title type='text'>II DUATLO DE MATOSINHOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScqU5XGXIaI/AAAAAAAABAI/trD1XPvCHto/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317226023238443426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 282px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScqU5XGXIaI/AAAAAAAABAI/trD1XPvCHto/s400/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; II DUATLO DE MATOSINHOS&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No próximo sábado, a partir das 15h00, tem início a prova pontuável para a Taça de Portugal, que apura ainda os campeões nacionais de duatlo no escalão júnior.  &lt;br /&gt;Em 2006, o X Duatlo de Póvoa do Lanhoso consagrou José Estrangeiro e Filipa Ferreira como campeões nacionais em juniores. No ano passado, em Matosinhos, a conquista do título pertenceu a João Silva, Campeão Europeu de Triatlo de Sub 23 e Vice-Campeão Europeu no escalão júnior, e Anaís Moniz, medalha de bronze no Campeonato da Europa de Triatlo em juniores.&lt;br /&gt;No sábado, dia 28, serão conhecidos os campeões nacionais de 2009 na segunda edição do Duatlo de Matosinhos - Mar, Movimento e Cultura. O início da prova está marcado para as 15h00. Disputado no formato sprint, este duatlo apresenta as seguintes distâncias: 4800 metros (duas voltas) de corrida, 22,4 quilómetros (três voltas) de ciclismo e 2400 metros de corrida.&lt;br /&gt;A verificação técnica e a colocação do material no parque de transição deverão ser feitas entre as 13h40 e as 14h40. A partida está instalada na Marginal de Leça, junto ao Farol, local onde se encontra também o secretariado da prova.&lt;br /&gt;Em relação aos percursos, a corrida efectua-se no passeio da Marginal de Leça - Avenida da Liberdade, num trajecto de ida e volta. O ciclismo realiza-se num percurso em asfalto com um troço de ligação a um circuito onde os atletas terão de cumprir três voltas. Os mapas e o regulamento da prova podem ser consultados no &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_wrapper&amp;amp;Itemid=126" target="_blank"&gt;sítio da Federação de Triatlo de Portugal&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-3948130251386683006?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/3948130251386683006/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-duatlo-de-matosinhos.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/3948130251386683006'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/3948130251386683006'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-duatlo-de-matosinhos.html' title='II DUATLO DE MATOSINHOS'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScqU5XGXIaI/AAAAAAAABAI/trD1XPvCHto/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-335129385153634507</id><published>2009-03-25T13:27:00.001-07:00</published><updated>2009-03-25T13:30:01.380-07:00</updated><title type='text'>II TRIATLO DO RIBATEJO</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScqT6L6Ex_I/AAAAAAAABAA/7a0SCvV1XFc/s1600-h/grandola.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317224937902360562" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScqT6L6Ex_I/AAAAAAAABAA/7a0SCvV1XFc/s400/grandola.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;II TRIATLO DO RIBATEJO&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dia 21 de Março realizou-se no Ribatejo a primeira prova de triatlo a contar para a Taça de Portugal.&lt;br /&gt;Com início na barragem dos Patudos em Alpiarça e fim no centro da cidade de Santarém, esta prova não correu muito bem para os representantes da ARCOV.       &lt;br /&gt;Das três participações, apenas Desidério Sousa acabou a prova a 22 minutos e 43 segundos do primeiro classificado Bruno Pais.&lt;br /&gt;Hélder Costa que saiu numa brilhante posição da natação, para poder recuperar posições num dos seus melhores segmentos (ciclismo), sofreu um violenta queda que envolveu outro atleta, que o impossibilitou de continuar a prova devido aos vários ferimentos e á sua bicicleta ficar bastante danificada.&lt;br /&gt;Albano Seca ficou logo á saída do parque de transição, depois de ter o seu segundo furo, visto que na fase de aquecimento já tinha furado uma vez, o que o fez atrasar na preparação para a entrada na água.&lt;br /&gt;Desta forma a equipa da ARCOV não conseguiu pontuar por equipas, visto que é necessário terminar três atletas.&lt;br /&gt;A próxima prova será o Duatlo de Matosinhos. Primeira prova no norte.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-335129385153634507?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/335129385153634507/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-triatlo-do-ribatejo_25.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/335129385153634507'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/335129385153634507'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-triatlo-do-ribatejo_25.html' title='II TRIATLO DO RIBATEJO'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScqT6L6Ex_I/AAAAAAAABAA/7a0SCvV1XFc/s72-c/grandola.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-6219715155748447805</id><published>2009-03-20T00:57:00.000-07:00</published><updated>2009-03-20T00:58:58.284-07:00</updated><title type='text'>II TRIATLO DO RIBATEJO</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScNMkuxXlVI/AAAAAAAAA_o/ljoh5Sf8OCc/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5315176179141416274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 375px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScNMkuxXlVI/AAAAAAAAA_o/ljoh5Sf8OCc/s400/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; ARCOV participa na &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;1ª prova de Triatlo&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; da época&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recorde de participações e partidas separadas na prova da Taça de Portugal que se realiza sábado e promove a ligação entre Alpiarça e Santarém. Vanessa Fernandes regressa à competição e atletas da selecção russa de triatlo marcam presença.  &lt;br /&gt;A lista de inscritos confirma o grande entusiasmo dos atletas. Mais de trezentos já se inscreveram para a prova e devido ao elevado número, a organização decidiu proceder a um desfasamento de 15 minutos entre a partida das atletas femininas e dos atletas masculinos. Desta forma, às 15h30 será dada a partida das mulheres (62 inscritas), enquanto os homens (244 inscritos) iniciam a prova às 15h45.&lt;br /&gt;O II Triatlo do Ribatejo realiza-se no próximo sábado, dia 21. A Albufeira dos Patudos, em Alpiarça, acolhe o segmento inicial (natação), enquanto o segmento de corrida realiza-se em Santarém. Os atletas cumprem o segmento intermédio - ciclismo - num percurso que liga Alpiarça a Santarém.&lt;br /&gt;As distâncias a superar são as seguintes:&lt;br /&gt;750 metros de Natação (uma volta)&lt;br /&gt;19.930 metros de Ciclismo (trajecto de ida para Santarém)&lt;br /&gt;4980 metros de Corrida (três voltas)&lt;br /&gt;A partida será dada junto ao paredão da Albufeira dos Patudos. O segmento de ciclismo cumpre-se nas estradas de fazem a ligação entre Alpiarça e Santarém. O parque para a segunda transição estará no Largo do Seminário Por último, a corrida desenrola-se no centro histórico de Santarém.&lt;br /&gt;Chama-se a atenção dos atletas para a existência de dois parques de transição (PT) e para os horários de colocação do material nos mesmos. Assim, o PT2, localizado em Santarém, está aberto entre as 13h30 e 14h30. Já no PT1, em Alpiarça, é possível fazer a verificação técnica e colocar o material para o ciclismo entre as 14h10 e 15h10.&lt;br /&gt;O regulamento da prova assim como os mapas dos percursos podem ser consultados no sítio da &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_wrapper&amp;amp;Itemid=126" target="_blank"&gt;Federação de Triatlo de Portugal&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Vanessa presente&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O regresso de Vanessa Fernandes à competição será feito no II Triatlo do Ribatejo. A vice-campeã olímpica lesionou-se no início do ano (fractura na clavícula) e vai participar nesta prova mais em ritmo de treino. "Não gosto de participar em provas quando estou mais ou menos. Gosto de ir sabendo que estou bem, que posso andar sempre lá na frente. Mas, pode ser que seja bom para mim, encarar este triatlo mais como um treino, sem pensar no resultado", afirmou a atleta do Sport Lisboa e Benfica à Agência Lusa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Russos no Ribatejo&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Além de Vanessa Fernandes e de atletas das selecções nacionais como Bruno Pais, Duarte Marques, João Silva, João José Pereira, Bárbara Clemente (estes últimos vencedores no ano passado), Miguel Arraiolos (natural de Alpiarça), entre outros, o II Triatlo do Ribatejo conta com a presença de 18 atletas da selecção russa de triatlo que se encontram a estagiar em Portugal, mais concretamente em Rio Maior.&lt;br /&gt;Entre a delegação russa, as atenções centram-se sobretudo nos irmãos Vassiliev. Ivan Vassiliev foi terceiro classificado no Campeonato do Mundo de Triatlo de Sub 23 em Hamburgo, em 2007, e obteve a mesma classificação no ranking final da Taça do Mundo de Triatlo no ano passado. Dennis é vice-campeão do Mundo de Triatlo no escalão júnior, prova que decorreu em Vancouver (Canadá).&lt;br /&gt;Estes 18 atletas russos estão inscritos para a Taça da Europa de Triatlo que se realiza em Quarteira, a 5 de Abril.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-6219715155748447805?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/6219715155748447805/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-triatlo-do-ribatejo_20.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6219715155748447805'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6219715155748447805'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-triatlo-do-ribatejo_20.html' title='II TRIATLO DO RIBATEJO'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScNMkuxXlVI/AAAAAAAAA_o/ljoh5Sf8OCc/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-2037657592571180579</id><published>2009-03-18T01:00:00.000-07:00</published><updated>2009-03-18T01:03:24.452-07:00</updated><title type='text'>II TRIATLO DO RIBATEJO</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScCqkt5jTfI/AAAAAAAAA_Q/FMswocUvNy4/s1600-h/th_bannertriatloribatejo.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5314435108070182386" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 250px; CURSOR: hand; HEIGHT: 126px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScCqkt5jTfI/AAAAAAAAA_Q/FMswocUvNy4/s320/th_bannertriatloribatejo.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;II TRIATLO DO RIBATEJO&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; apresentado&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A conferência de imprensa realizou-se terça-feira em Alpiarça, com a presença dos atletas Vanessa Fernandes, Bruno Pais, Miguel Arraiolos, João Silva e Bárbara Clemente.  &lt;br /&gt;Além dos triatletas indicados, participaram na conferência de imprensa Paulo Alves (Director de Formação da Federação de Triatlo de Portugal - FTP), António Jordan (Técnico Nacional da Selecção Sub 23), Luís Garrotes (vereador da Câmara Municipal de Alpiarça) e Ricardo Gonçalves (vereador da Câmara Municipal de Santarém).&lt;br /&gt;Os responsáveis das duas autarquias manifestaram satisfação pela realização do II Triatlo do Ribatejo - Alpiarça/Santarém, com um aumento do número de participantes e qualidade dos atletas, uma vez que iriam estar presentes os melhores a nível nacional. Em 2008 participaram 31 clubes e 273 atletas, em 2009 serão 37 clubes e mais de 300 atletas.&lt;br /&gt;O representante da FTP, Paulo Alves, destacou a qualidade dos atletas inscritos e relembrou as provas que se realizaram em Alpiarça há 20 anos, com 70 atletas. Este ano, entre os 300 participantes, estarão triatletas da selecção Russa e vários espanhóis, o que demonstra o interesse que esta prova desperta.&lt;br /&gt;Por sua vez, o técnico nacional António Jourdan destaca a data (Março) como a melhor para a realização da prova, o que justifica não só a quantidade de inscritos como também a qualidade, razão pela qual será uma prova de controlo dos atletas das selecções, com vista ao Campeonato da Europa e do Mundo.&lt;br /&gt;Questionados sobre os seus objectivos para o II Triatlo do Ribatejo, os triatletas manifestaram o seu empenho na procura da vitória/do melhor resultado. Sobre a presença dos atletas estrangeiros, afirmam que estes não terão a vida facilitada.&lt;br /&gt;A prova realiza-se sábado, dia 21, a partir das 15h30.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-2037657592571180579?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/2037657592571180579/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-triatlo-do-ribatejo.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/2037657592571180579'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/2037657592571180579'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/ii-triatlo-do-ribatejo.html' title='II TRIATLO DO RIBATEJO'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScCqkt5jTfI/AAAAAAAAA_Q/FMswocUvNy4/s72-c/th_bannertriatloribatejo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-3186997403729273930</id><published>2009-03-18T00:57:00.000-07:00</published><updated>2009-03-18T01:00:12.651-07:00</updated><title type='text'>XII DUATLO DO CADAVAL</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScCprZfM_RI/AAAAAAAAA_I/yVekM8TUgS8/s1600-h/cadaval.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5314434123338415378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScCprZfM_RI/AAAAAAAAA_I/yVekM8TUgS8/s400/cadaval.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;XII Duatlo do Cadaval&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ontem, dia 15 de Março, realizou-se mais uma prova de Duatlo a contar para o campeonato de grupos de idade e taça de Portugal desta vez no centro da Vila do Cadaval.  &lt;br /&gt;Os atletas contaram com 6 km de atletismo no primeiro segmento, com 22 km no segmento de ciclismo (desta vez estrada) e o último segmento 2 km de atletismo no centro da vila do cadaval.&lt;br /&gt;No XII Duatlo do Cadaval a ARCOV participou com três atletas.&lt;br /&gt;Hélder Costa 15º lugar do seu grupo de idade (A.G.), que mais uma vez protagonizou uma excelente prova ficando na geral absoluta, apenas a 9minutos e 49 segundos do primeiro classificado, o olímpico Bruno Pais.&lt;br /&gt;Na posição nº 24 (A.G.) ficou Albano Seca a 16 minutos e 53 segundos do primeiro classificado, que depois de uma recuperação de uma lesão que o vinha impossibilitando de participar nestas primeiras provas do campeonato, fez uma boa prova. Note-se que apenas quebrou um pouco no segmento de ciclismo.&lt;br /&gt;Fechando o lote de atletas da ARCOV, ficou Desidério Sousa com uma excelente prova, vindo de dia para dia a melhorar o seu resultado. Desta vez na posição nº 22 (AG) com o tempo total de 1hora e 20 segundos ….. .&lt;br /&gt;Sendo assim a ARCOV ficou na posição n.º 29 com o tempo total de 3horas e 47 minutos.&lt;br /&gt;Na próxima semana realizar-se-á o tão aguardado primeiro triatlo da época, no Ribatejo (Alpiarça).&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-3186997403729273930?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/3186997403729273930/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/xii-duatlo-do-cadaval.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/3186997403729273930'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/3186997403729273930'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/xii-duatlo-do-cadaval.html' title='XII DUATLO DO CADAVAL'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/ScCprZfM_RI/AAAAAAAAA_I/yVekM8TUgS8/s72-c/cadaval.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-2324128304824401672</id><published>2009-03-12T11:54:00.000-07:00</published><updated>2009-03-12T11:57:50.588-07:00</updated><title type='text'>ARCOV TRIATLO - GRANDOLA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sbla9lG5SKI/AAAAAAAAA-w/fZWeA4fFlVw/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312377249439762594" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 191px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sbla9lG5SKI/AAAAAAAAA-w/fZWeA4fFlVw/s200/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Êxitos de Marco Sousa e Ana Filipa Santos em Grândola&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na prova de duatlo realizada domingo, pontuável para a Taça de Portugal, os clubes vencedores foram o SR Camarnal/Seguros Contacto/Hilzy/Ika (masculinos) e o Ginásio Clube de Sines (femininos). Em discussão esteve também o Campeonato Regional de Duatlo do Sul.  &lt;br /&gt;Após os êxitos de participação nas duas primeiras provas da época (III Duatlo BTT do Jamor e XIII Duatlo BTT das Lezírias), registou-se o mesmo entusiasmo no XV Duatlo BTT de Grândola, com novo de recorde de atletas presentes na vila alentejana, perto de trezentos.&lt;br /&gt;Este ano, a prova sofreu alterações, deixando de ser disputada no formato de contra-relógio. Integrou a Taça de Portugal e o segmento de bicicleta passou a ser de BTT. 5670 metros de corrida,19060 metros de BTT e 1900 metros de corrida foram as distâncias superadas.&lt;br /&gt;Marco Sousa vence à terceira&lt;br /&gt;António Travassos, do Alhandra Sporting Clube, foi o primeiro atleta a assumir a liderança da prova. Nas três voltas de corrida, esteve sempre na frente, deixando para as posições seguintes Nuno Nunes (SR Camarnal/Seguros Contacto/Hilzy/Ika), Marco Sousa (Externato Cooperativo da Benedita), Rui Dolores (Amiciclo de Grândola), Marco Costa (Alhandra), Alcino Serras (SR Camarnal), entre outros.&lt;br /&gt;António Travassos seguiu para o BTT no comando, tendo no seu encalço Marco Costa, Nuno Nunes, Alcino Serras, Marco Sousa e Rui Dolores. Previam-se alterações no final da primeira volta e concretizaram-se. Marco Sousa isolou-se na frente, Alcino Serras era o segundo classificado, à frente de António Travassos. José Mário Ribeiro (SR Camarnal/Seguros Contacto/Hilzy/Ika) estava já na quarta posição e atrás seguiam Rui Dolores e Custódio António.&lt;br /&gt;Aproveitando o segmento de BTT em que é especialista, Marco Sousa chegou à segunda transição com uma vantagem confortável sobre Alcino Serras e tudo indicava que o atleta do Externato Cooperativo da Benedita seria o vencedor do XV Duatlo BTT de Grândola. Nos 1900 metros de corrida, não se registaram surpresas e Marco Sousa chegou à vitória (01h06m38s) no terceiro duatlo em que participa, depois do quarto lugar no Jamor e do 13.º nas Lezírias.&lt;br /&gt;O pódio ficou completo com dois veteranos: Alcino Serras (01h08m31s) e José Mário Ribeiro (01h09m06s), ambos do SR Camarnal/Seguros Contacto/Hilzy/Ika. Excelentes prestações destes dois experientes atletas, sendo de referir que José Mário Ribeiro foi o vencedor da primeira edição do Duatlo de Grândola.&lt;br /&gt;António Travassos, do Alhandra Sporting Clube, garantiu o quarto posto (01h09m51s), seguido de Custódio António (01h10m01s), que fechou a equipa do SR Camarnal nas contas da Taça de Portugal, Nuno Nunes (01h11m09s) e Rafael Gomes (01h11m16s).&lt;br /&gt;Prova Feminina&lt;br /&gt;Na competição feminina, Ana Filipa Santos, do Halcon/Spiuk/Olímpico de Oeiras, discutiu o triunfo com Carla Ribeiro, do Ginásio Clube de Sines. No final da primeira volta do BTT, Ana Filipa Santos liderava, mas era segunda classificada quando fez a transição. Carla Ribeiro não conseguiu conservar o comando e a primeira atleta feminina a cortar a meta mesmo foi Ana Filipa Santos (01h29m14s).&lt;br /&gt;Carla Ribeiro ficou a 27 segundos da vencedora. Tânia Boleta, do Ginásio Clube de Sines, fechou o pódio (01h34m41s) e no quarto posto classificou-se a colega de equipa Rita Ribeiro (01h34m44s). Seguiram-se Katarina Larsson (Clube de Triatlo de Almada), Andreia Simão Lopes (Ginásio Clube de Sines) e Mariana Teixeira.&lt;br /&gt;Taça de Portugal&lt;br /&gt;Quanto à terceira etapa da Taça de Portugal, triunfo do SR Camarnal/Seguros Contacto/Hilzy/Ika no sector masculino, com as formações do Amiciclo de Grândola e do Alhandra Sporting Clube no pódio. Em femininos, êxito do Ginásio Clube de Sines, seguido do Alhandra Sporting Clube e Compeed/Tri-Oeste. A próxima etapa da Taça de Portugal realiza-se a 21 de Março, no II Triatlo do Ribatejo (Alpiarça).&lt;br /&gt;Campeões Regionais do Sul&lt;br /&gt;Em Grândola, disputou-se ainda o Campeonato Regional de Duatlo do Sul, destinado a atletas e clubes da zona Sul do país. Os títulos individuais ficaram para Rafael Gomes, do Amiciclo de Grândola, sétimo na classificação geral, e Carla Ribeiro, do Ginásio Clube de Sines.&lt;br /&gt;Quanto aos clubes campeões regionais, no sector masculino, o Amiciclo, clube da terra, fez a festa, enquanto em femininos, Carla Ribeiro, Tânia Boleta e Rita Ribeiro garantiram o êxito do Ginásio Clube de Sines.&lt;br /&gt;Todos os resultados estão disponíveis no sítio da &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_wrapper&amp;amp;Itemid=147" target="_blank"&gt;Federação de Triatlo de Portugal&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;A organização do evento pertenceu à Câmara Municipal de Grândola, em parceria com o clube Amiciclo e a Federação de Triatlo de Portugal.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SblashGj28I/AAAAAAAAA-o/Q9IxeE0MxdY/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-2324128304824401672?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/2324128304824401672/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/arcov-triatlo-grandola_12.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/2324128304824401672'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/2324128304824401672'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/arcov-triatlo-grandola_12.html' title='ARCOV TRIATLO - GRANDOLA'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/Sbla9lG5SKI/AAAAAAAAA-w/fZWeA4fFlVw/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-6734927570371567807</id><published>2009-03-11T01:09:00.001-07:00</published><updated>2009-03-11T01:10:07.897-07:00</updated><title type='text'>ARCOV TRIATLO - GRANDOLA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SbdxtpiMo3I/AAAAAAAAA-g/b50XEy5MG94/s1600-h/grandola5.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311839314564129650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SbdxtpiMo3I/AAAAAAAAA-g/b50XEy5MG94/s400/grandola5.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;XV Duatlo de Grandola&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No passado Domingo, realizou-se mais uma prova de Duatlo que contou com a nossa equipa.&lt;br /&gt;Desta vez a prova realizou-se na cidade de Grândola (XV Duatlo BTT de Grândola) e contou para a Taça de Portugal.&lt;br /&gt;Com um percurso excelente para os amantes do BTT realizado em trilhos muito bonitos.&lt;br /&gt;Desta vez a ARCOV levou três atletas. Hélder Costa, Desidério Sousa e Nuno Mendes.&lt;br /&gt;Hélder Costa realizou uma excelente prova uma vez que se encontra lesionado, e que só não foi melhor devido a cãibras durante o percurso de BTT. Com o tempo de 1:18:27, e na 40.posição ficando a apenas 11:49 do primeiro classificado… Marco Sousa.&lt;br /&gt;Desidério Sousa terminou a prova a 23:44 do primeiro classificado na 143.posição.&lt;br /&gt;Nuno Mendes na posição 242 com o tempo de 1:50:42 fechou o lote de atletas que contam para a classificação por equipas.&lt;br /&gt;Sendo assim a ARCOV ficou num honroso 21 lugar com o tempo total de …4:39:31.&lt;br /&gt;A próxima prova realizar-se-á no Cadaval, desta vez já com o percurso do ciclismo no asfalto.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-6734927570371567807?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/6734927570371567807/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/arcov-triatlo-grandola.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6734927570371567807'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6734927570371567807'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/arcov-triatlo-grandola.html' title='ARCOV TRIATLO - GRANDOLA'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SbdxtpiMo3I/AAAAAAAAA-g/b50XEy5MG94/s72-c/grandola5.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-1574564295998321409</id><published>2009-03-08T05:11:00.000-07:00</published><updated>2009-03-08T05:13:06.486-07:00</updated><title type='text'>XV Duatlo BTT de Grândola</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SbO2J07_pcI/AAAAAAAAA9Y/Xi_DBnf80aE/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310788665545303490" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 382px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SbO2J07_pcI/AAAAAAAAA9Y/Xi_DBnf80aE/s400/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ARCOV participa no &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;XV Duatlo BTT de Grândola&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A prova principal realiza-se domingo, dia 8, e é pontuável para a Taça de Portugal. A grande novidade é o percurso de ciclismo desenrolar-se em BTT. No sábado, entram em acção os mais jovens.  &lt;br /&gt;As condições naturais da Serra de Grândola serão uma atracção para os 220 jovens inscritos na segunda etapa do Campeonato Nacional Jovem e para os 340 atletas que participarão na terceira etapa da Taça de Portugal. As provas efectuam-se no próximo fim-de-semana em Grândola, junto ao Complexo Desportivo José Afonso.&lt;br /&gt;No domingo, dia 8 de Março, celebra-se o Dia Internacional da Mulher e a Câmara Municipal de Grândola vai entregar uma flor às atletas do sexo feminino que marquem presença na 15.ª edição da prova.&lt;br /&gt;Entre as atletas do sexo feminino inscritas, destaca-se a dupla do Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras Maria Areosa e Bárbara Clemente, respectivamente Campeã e Vice-Campeã Nacional de Triatlo de Longa Distância, título conquistado domingo passado, no &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_content&amp;amp;task=view&amp;amp;id=223&amp;amp;Itemid=119" target="_blank"&gt;I Triatlo Longo do Porto Santo&lt;/a&gt; (Madeira).&lt;br /&gt;Em masculinos, perfilam-se como principais candidatos ao êxito os atletas da Sociedade Recreativa do Camarnal/ Seguros Contacto/ IKA/ Hilzy Sérgio Manuel Silva, Custódio António, José Mário Ribeiro e Alcino Serras, assim como Marco Sousa (Externato da Benedita) e ainda Rui Dolores, do clube da terra, o Amiciclo.&lt;br /&gt;Os percursos foram delineados de modo a que o público possa assistir à passagem dos atletas pelas zonas centrais da prova. Os &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/40/Mapa%20Du%20BTT%20GRANDOLA%202009.pdf" target="_blank"&gt;percursos&lt;/a&gt; e o &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/40/Reg%20XV%20DU%20GRANDOLA%202009.pdf" target="_blank"&gt;regulamento&lt;/a&gt; do XV Duatlo BTT de Grândola estão disponíveis no sítio da Federação de Triatlo de Portugal.&lt;br /&gt;Sábado, a partir das 14h30, assistiremos à segunda etapa do Campeonato Nacional Jovem, com as prestações dos Benjamins, Infantis, iniciados e Juvenis, antecedidas por uma prova de carácter lúdico para os pais e acompanhantes dos jovens atletas.&lt;br /&gt;Para domingo, a partida está prevista para as 11h00 na Avenida António Inácio da Cruz, junto ao Complexo Desportivo José Afonso. Em discussão está a terceira etapa da Taça de Portugal. Nas etapas anteriores (&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_content&amp;amp;task=view&amp;amp;id=192&amp;amp;Itemid=1" target="_blank"&gt;Jamor&lt;/a&gt; e &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_content&amp;amp;task=view&amp;amp;id=215&amp;amp;Itemid=1" target="_blank"&gt;Lezírias&lt;/a&gt;), triunfo do Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras em masculinos e femininos.&lt;br /&gt;Os atletas e Clubes da Região Sul (distritos de Setúbal, Évora, Beja e Faro) disputarão entre si os títulos regionais em Duatlo.&lt;br /&gt;A organização do evento pertence à Câmara Municipal de Grândola, em parceria com o clube Amiciclo e a Federação de Triatlo de Portugal.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-1574564295998321409?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/1574564295998321409/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/xv-duatlo-btt-de-grandola.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/1574564295998321409'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/1574564295998321409'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/03/xv-duatlo-btt-de-grandola.html' title='XV Duatlo BTT de Grândola'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SbO2J07_pcI/AAAAAAAAA9Y/Xi_DBnf80aE/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-5461218060385608284</id><published>2009-02-25T10:51:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T10:53:54.407-08:00</updated><title type='text'>ELEÇÕES FTP</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SaWTo_0S4jI/AAAAAAAAA8w/prqX_2rEGjg/s1600-h/FP+TRIATLO.png"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5306810068460823090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 290px; CURSOR: hand; HEIGHT: 71px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SaWTo_0S4jI/AAAAAAAAA8w/prqX_2rEGjg/s400/FP+TRIATLO.png" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Tomada de posse&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; dos eleitos da FTP a 13 de Março&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A sessão de tomada de posse dos órgãos sociais da Federação de Triatlo de Portugal, eleitos este mês, realiza-se na sede do Comité Olímpico de Portugal, pelas 19h30 de dia 13 de Março, sexta-feira.&lt;br /&gt;As eleições, efectuadas a 13 de Fevereiro, já decorreram de acordo com o novo Regime Jurídico das Federações Desportivas, sendo a Federação de Triatlo de Portugal (FTP) a primeira entidade a fazê-lo. A eleição dos Órgãos Sociais tem efeito para o quadriénio 2009 - 2012, continuando na presidência da FTP, o Tenente-Coronel José Luís Ferreira.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-5461218060385608284?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/5461218060385608284/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/elecoes-ftp.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/5461218060385608284'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/5461218060385608284'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/elecoes-ftp.html' title='ELEÇÕES FTP'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SaWTo_0S4jI/AAAAAAAAA8w/prqX_2rEGjg/s72-c/FP+TRIATLO.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-7532851301971940141</id><published>2009-02-17T15:26:00.001-08:00</published><updated>2009-03-08T05:13:39.128-07:00</updated><title type='text'>XIII DUATLO DAS  LEZÍRIAS</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZtHyFoi3qI/AAAAAAAAA8Q/RuMS4-_Sp-4/s1600-h/DSC02667.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5303911911990156962" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZtHyFoi3qI/AAAAAAAAA8Q/RuMS4-_Sp-4/s400/DSC02667.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;mais uma etapa da&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt; TAÇA DE PORTUGAL&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;segunda participação da equipa de triatlo da ARCOV realizou-se no passado domingo dia 15 de Fevereiro em Vila Franca de Xira no 13º duatlo btt das Lezírias e que contou para a taça de Portugal.Prova realizada em terreno bastante rápido. Com um inicio muito complicado devido á grande afluência de atletas (+-600) e ao estreitamento do percurso de atletismo. Um percurso de btt bastante rápido na margem do rio Tejo, não deixou de surpreender alguns atletas que se viram forçados a desistir devido a quedas e problemas mecânicos, ocasionados pelos buracos que muitas vezes eram difíceis de evitar.A equipa da Arcov conseguiu o 30º lugar com o tempo de 3h59m46s.Para este resultado contou o tempo de Hélder Marinho que mais uma vez protagonizou uma boa prova ficando a apenas 9m56s do primeiro classificado Bruno Pais ficando na 82ª posição. Desidério Sousa na 291ª posição com 1h18m04s e Nuno Mendes na 483ª posição com 1h33m53s fecharam os tempos para a classificação da equipa. Na posição n.º 327 ficou o estreante Joaquim Leitão com 1h19m43s, que não pode ver o seu tempo a contabilizar á soma dos tempos por equipa, visto a sua inscrição ainda não estar oficializada na federação.Próxima participação da equipa Arcov realizar-se-á no mês de Março (ainda a defenir).&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-7532851301971940141?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/7532851301971940141/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/xiii-duatlo-das-lezirias_17.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/7532851301971940141'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/7532851301971940141'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/xiii-duatlo-das-lezirias_17.html' title='XIII DUATLO DAS  LEZÍRIAS'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZtHyFoi3qI/AAAAAAAAA8Q/RuMS4-_Sp-4/s72-c/DSC02667.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-5321189014092492164</id><published>2009-02-12T15:15:00.001-08:00</published><updated>2009-02-12T15:18:54.061-08:00</updated><title type='text'>XIII DUATLO DAS  LEZÍRIAS</title><content type='html'>&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302054309187736114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 346px; CURSOR: hand; HEIGHT: 257px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZSuTX720jI/AAAAAAAAA7w/g6sa4VNHxrc/s400/cartazlezirias_-.jpg" border="0" /&gt; &lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;strong&gt;XIII Duatlo das Lezírias&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;- Informações &lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Conheça aqui todos os detalhes das alterações que, fruto das condições climatéricas, a organização se viu obrigada a introduzir. Perto de mil inscritos nas três provas: Taça de Portugal, Circuito Jovem e Duatlo Super-Sprint. *Startlists disponíveis*&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tendo por objectivo proporcionar maior segurança aos atletas, uma vez que determinadas zonas dos percursos das provas das Lezírias se viram tornaram intransitáveis a organização introduziu alterações a esses percursos e ainda na Zona de Transição e Meta. Assim sendo, a prova pontuável para a Taça de Portugal terá apenas uma volta no percurso de BTT em vez das duas previstas. Abaixo estão disponíveis os novos trajectos.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class="doclink" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_docman&amp;amp;task=doc_download&amp;amp;gid=95&amp;amp;Itemid="&gt;Percuros Taça de Portugal e Circuito Regional ('aberta') - Lezírias 2009 (1.31 MB 2009-02-12 12:09:57)&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class="doclink" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_docman&amp;amp;task=doc_download&amp;amp;gid=96&amp;amp;Itemid="&gt;Planta da Zona Central - Lezírias 2009 (53.27 kB 2009-02-12 12:09:33)&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Informa-se ainda que no Secretariado da prova estarão ainda disponívies os Diplomas da Gala do Triatlo 2008 já corrigidos.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Perto de mil inscritos&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Para a segunda etapa da Taça de Portugal, estão inscritos 612 atletas. O domingo começa com a prova de super-sprint, a contar para o circuito regional, que tem 158 inscritos. Quanto ao duatlo jovem, que se realiza sábado, a lista de inscrições conta com 302 jovens.&lt;br /&gt;Startlists oficiais: &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class="doclink" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_docman&amp;amp;task=doc_download&amp;amp;gid=99&amp;amp;Itemid="&gt;Duatlo Jovem Lezírias 2009 (26.41 kB 2009-02-12 15:26:53)&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class="doclink" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_docman&amp;amp;task=doc_download&amp;amp;gid=98&amp;amp;Itemid="&gt;Duatlo das Lezírias 2009 - Prova Super-Sprint (Circuito Regional) (22.84 kB 2009-02-12 15:25:32)&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class="doclink" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_docman&amp;amp;task=doc_download&amp;amp;gid=98&amp;amp;Itemid="&gt;&lt;/a&gt;&lt;a class="doclink" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_docman&amp;amp;task=doc_download&amp;amp;gid=97&amp;amp;Itemid="&gt;Duatlo Lezírias 2009 - Taça de Portugal (45.99 kB 2009-02-12 15:24:28)&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-5321189014092492164?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/5321189014092492164/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/xiii-duatlo-das-lezirias_12.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/5321189014092492164'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/5321189014092492164'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/xiii-duatlo-das-lezirias_12.html' title='XIII DUATLO DAS  LEZÍRIAS'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZSuTX720jI/AAAAAAAAA7w/g6sa4VNHxrc/s72-c/cartazlezirias_-.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-4819187045310606958</id><published>2009-02-09T15:15:00.001-08:00</published><updated>2009-02-09T15:18:08.875-08:00</updated><title type='text'>XIII DUATLO DAS  LEZÍRIAS</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZC5SDUBlFI/AAAAAAAAA7Y/v_nPCvu7ZKI/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300940481193153618" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 374px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZC5SDUBlFI/AAAAAAAAA7Y/v_nPCvu7ZKI/s400/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;segunda etapa da &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Taça de Portugal&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; realiza-se em Vila Franca de Xira&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Domingo 15 de Fevereiro.realiza-se a 13.ª edição do Duatlo das Lezírias - Troféu José Luís Matos que arranca sábado, dia 14, pelas 14h30, com o duatlo jovem, dedicado aos atletas dos escalões de benjamins, infantis, iniciados e juvenis. É a etapa inaugural do Campeonato Nacional Jovem na presente temporada.&lt;br /&gt;No dia 15, domingo, está prevista para as 09h30 uma prova promocional da modalidade, aberta a todos os interessados em praticar desporto e sobretudo em experimentar o duatlo. As distâncias a cumprir são 2500 metros de corrida, 11,5 quilómetros de BTT e 1250 metros de corrida.&lt;br /&gt;Pelas 11h00, tem início a segunda etapa da Taça de Portugal, uma prova com as seguintes distâncias: 5000 metros de corrida, 23 quilómetros de BTT e 2500 metros de corrida. A partida, o parque de transição e a meta estarão instalados no Cais do Cabo.&lt;br /&gt;As inscrições para o &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/36/RegXIIIDuatloLezirias2009.pdf" target="_blank"&gt;XIII Duatlo das Lezírias&lt;/a&gt; continuam abertas. Mais informações sobre o evento serão divulgadas em breve. A organização pertence à Câmara Municipal de Vila Franca de Xira em parceria com o Alhandra Sporting Clube, formação que detém a Taça de Portugal no sector feminino, e a Federação de Triatlo de Portugal.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-4819187045310606958?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/4819187045310606958/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/xiii-duatlo-das-lezirias.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4819187045310606958'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4819187045310606958'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/xiii-duatlo-das-lezirias.html' title='XIII DUATLO DAS  LEZÍRIAS'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SZC5SDUBlFI/AAAAAAAAA7Y/v_nPCvu7ZKI/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-4773559305572001854</id><published>2009-02-07T09:30:00.001-08:00</published><updated>2009-02-07T09:32:00.633-08:00</updated><title type='text'>DUATLO JAMOR NA TV</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY3FX6khn7I/AAAAAAAAA7A/fwAvgChuQTc/s1600-h/RTP2.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 86px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY3FX6khn7I/AAAAAAAAA7A/fwAvgChuQTc/s400/RTP2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300109351135059890" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Domingo, dia 8, no programa "Desporto 2", é possível acompanhar os principais momentos da primeira prova da época. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De acordo com a informação divulgada no sítio da Rádio e Televisão de Portugal (RTP), a terceira edição do Duatlo BTT do Jamor faz parte do programa "Desporto 2" de domingo, dia 8, transmitido no segundo canal da estação pública. O magazine sobre a prova efectuada no primeiro dia do mês está previsto começar às 18h20. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bruno Pais (Sport Lisboa e Benfica) e Maria Areosa (Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras) foram os vencedores do III Duatlo BTT do Jamor, prova inaugural da Taça de Portugal que teve a formação do Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras em destaque, ao triunfar no sector masculino e no feminino. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta prova estabeleceu um novo recorde de inscritos a nível nacional: oitocentos e cinquenta. O grande entusiasmo foi evidente na terceira edição do Duatlo do Jamor que voltou a assinalar o arranque da temporada.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-4773559305572001854?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/4773559305572001854/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/duatlo-jamor-na-tv.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4773559305572001854'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/4773559305572001854'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/duatlo-jamor-na-tv.html' title='DUATLO JAMOR NA TV'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY3FX6khn7I/AAAAAAAAA7A/fwAvgChuQTc/s72-c/RTP2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-491874854137691575</id><published>2009-02-07T06:17:00.000-08:00</published><updated>2009-02-07T06:50:22.186-08:00</updated><title type='text'>III DUATLO JAMOR</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2fp6_2D1I/AAAAAAAAA64/ZXwqcCwvs8A/s1600-h/cartaz+resultados+jamor.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 282px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2fp6_2D1I/AAAAAAAAA64/ZXwqcCwvs8A/s400/cartaz+resultados+jamor.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300067879045435218" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZbVzqyKI/AAAAAAAAA6g/Xk4xbu8wCto/s1600-h/DSC02618.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300061031474317474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZbVzqyKI/AAAAAAAAA6g/Xk4xbu8wCto/s400/DSC02618.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZbFE88JI/AAAAAAAAA6Y/LhZtX5RiP_o/s1600-h/DSC02628.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300061026983407762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZbFE88JI/AAAAAAAAA6Y/LhZtX5RiP_o/s400/DSC02628.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2Za1PuiCI/AAAAAAAAA6Q/mOIJICgGxaA/s1600-h/DSC02611.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300061022733633570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2Za1PuiCI/AAAAAAAAA6Q/mOIJICgGxaA/s400/DSC02611.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZalfrCDI/AAAAAAAAA6I/K5CD5SbyMmo/s1600-h/DSC02596.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300061018505545778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZalfrCDI/AAAAAAAAA6I/K5CD5SbyMmo/s400/DSC02596.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZacjrUoI/AAAAAAAAA6A/Kxs8ddGkwVA/s1600-h/DSC02594.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300061016106422914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2ZacjrUoI/AAAAAAAAA6A/Kxs8ddGkwVA/s400/DSC02594.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Realizou-se no dia 01 de Fevereiro 2009 no complexo desportivo do Jamor a primeira prova de triatlo/duatlo da época de 2009 que contou para a Taça de Portugal.&lt;br /&gt;Prova esta realizada com bastante dificuldade por todos os atletas, devido ás péssimas condições climatéricas que tornaram o percurso de toda a prova bastante perigoso, principalmente o percurso de Btt que se encontrava com bastante lama e que á passagem dos 800 atletas participantes se ia degradando, o que requeria uma atenção redobrada de todos os atletas, o que não chegou para se evitar muitos acidentes e muitas avarias nas bicicletas.&lt;br /&gt;A representar a ARCOV estiveram quatro atletas que iniciaram a sua jornada ás 04h00 horas de Domingo.&lt;br /&gt;A melhor prestação foi protagonizada por Hélder Marinho que conseguiu o 62º lugar a 17 minutos e 31 segundos do primeiro classificado Bruno Pais (atleta olímpico). Hélder Marinho que baixou o ritmo na segunda volta de btt, devido a uma queda. Albano Seca também foi protagonista de uma queda logo no inicio do btt, o que o levou também a abrandar o ritmo durante esse segmento. Ficou na 266ª posição, muito devido ao abrandamento no segmento de btt, pois terminou o primeiro segmento de corrida muito bem colocado. Desidério Sousa, que fechou os tempos que contam para a classificação por equipas, ficando na 282ª posição a 35 minutos e 13 segundos do vencedor. Problemas na transmissão da bicicleta devido á muita lama acumulada fizeram com que o esforço fosse maior e a recuperação muito difícil, depois de um segmento de corrida inicial menos bom. Na posição n.º 573 ficou o nosso atleta Nuno Mendes que com apenas duas semanas de treino e sem nunca ter participado numa prova de triatlo, conseguiu terminar a prova, depois de também ter tido vários problemas com a sua bicicleta.&lt;br /&gt;A equipa da ARCOV fez um total de 5 horas e 56 segundos ficando na 23ª posição.&lt;br /&gt;A próxima prova realizar-se-á no dia 15 no Duatlo das Lezírias em Vila Franca de Xira. &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-491874854137691575?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/491874854137691575/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/iii-duatlo-jamor.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/491874854137691575'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/491874854137691575'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/02/iii-duatlo-jamor.html' title='III DUATLO JAMOR'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SY2fp6_2D1I/AAAAAAAAA64/ZXwqcCwvs8A/s72-c/cartaz+resultados+jamor.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-994718964899086459</id><published>2009-01-31T04:53:00.001-08:00</published><updated>2009-01-31T04:54:39.790-08:00</updated><title type='text'>ARCOV TRIATLO</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYRJ8KsQQoI/AAAAAAAAA5Y/c9lHsDrxGNg/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5297440359705494146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 306px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYRJ8KsQQoI/AAAAAAAAA5Y/c9lHsDrxGNg/s400/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;arranque da &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;nova época&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;As provas integradas no Jamor em Festa SportLife marcam o início da temporada 2009.&lt;br /&gt;O fim-de-semana de 31 de Janeiro e 1 de Fevereiro marca o arranque da temporada 2009. O Complexo Desportivo do Jamor volta a receber o &lt;a href="http://www.jamoremfesta.com/jamoremfesta/home.htm" target="_blank"&gt;Jamor em Festa Sportlife&lt;/a&gt;, um evento composto por dois dias de provas para atletas de todos os níveis e idades. A organização está a cargo do &lt;a title="Clube Olímpico de Oeiras" href="http://www.clubeolimpicodeoeiras.com/" target="_blank"&gt;Clube Olímpico de Oeiras&lt;/a&gt; em parceria com a &lt;a title="Câmara Municipal de Oeiras" href="http://www.cm-oeiras.pt/" target="_blank"&gt;Câmara Municipal de Oeiras&lt;/a&gt;, o &lt;a title="Instituto do Desporto de Portugal" href="http://www.idesporto.pt/" target="_blank"&gt;Instituto do Desporto de Portugal&lt;/a&gt; e apoio técnico da Federação de Triatlo de Portugal.&lt;br /&gt;No Domingo, 1 de Fevereiro a ARCOV entra em prova no - Duatlo Internacional do JamorProva de Duatlo, pontuável para a Taça de Portugal, a disputar na distância Sprint na modalidade de BTT. O percurso é variado e deslumbrante sendo totalmente realizado no perímetro do Complexo Desportivo do Jamor. À semelhança das anteriores edições a prova contará com a presença de muitos dos mais destacados duatletas e triatletas nacionais, entre eles os dois primeiros classificados das duas últimas edições: Lino Barruncho e Bruno Pais. No que aos atletas do país vizinho diz respeito a prova contará com a presença do Campeão do Mundo de Duatlo Green Cup Santiago Arnez, bem como Nerea del Nero.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-994718964899086459?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/994718964899086459/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/arcov-triatlo.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/994718964899086459'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/994718964899086459'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/arcov-triatlo.html' title='ARCOV TRIATLO'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYRJ8KsQQoI/AAAAAAAAA5Y/c9lHsDrxGNg/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-189869649934005411</id><published>2009-01-31T04:41:00.000-08:00</published><updated>2009-01-31T04:44:45.372-08:00</updated><title type='text'>PROVA DO JAMOR 2008</title><content type='html'>&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/4p5_9KqqkPQ&amp;hl=pt-br&amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/4p5_9KqqkPQ&amp;hl=pt-br&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="415" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-189869649934005411?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/189869649934005411/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/prova-do-jamor-2008.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/189869649934005411'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/189869649934005411'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/prova-do-jamor-2008.html' title='PROVA DO JAMOR 2008'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-6316893531633137111</id><published>2009-01-29T13:26:00.001-08:00</published><updated>2009-01-29T13:30:16.008-08:00</updated><title type='text'>DUATLO JAMOR</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIfplz7QiI/AAAAAAAAA44/X3BIQUsTrjU/s1600-h/inicio.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296830911126127138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 327px; CURSOR: hand; HEIGHT: 159px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIfplz7QiI/AAAAAAAAA44/X3BIQUsTrjU/s400/inicio.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Conferência de Imprensa – &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Duatlo do Jamor&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a title="PDF" onclick="window.open('http://www.federacao-triatlo.pt/index2.php?option=com_content&amp;amp;do_pdf=1&amp;amp;id=185','win2','status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=640,height=480,directories=no,location=no'); return false;" href="http://www.federacao-triatlo.pt/index2.php?option=com_content&amp;amp;do_pdf=1&amp;amp;id=185" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na sexta-feira, dia 30, será apresentada a prova inaugural da presente temporada de triatlo/duatlo/aquatlo, o III Duatlo BTT Jamor em Festa.&lt;br /&gt;A conferência de imprensa está marcada para as 11h00 e realiza-se no Auditório das Piscinas do Complexo Desportivo do Jamor. Presentes estarão os atletas Lino Barruncho, vencedor das edições anteriores, Bruno Pais, segundo classificado em 2007 e 2008, e Maria Areosa, que regressou à modalidade no ano passado.&lt;br /&gt;A terceira edição do Duatlo BTT Jamor em Festa volta a bater recordes em termos de inscrições, sendo o número de interessados em participar nos cinco quilómetros de corrida (duas voltas), 18 quilómetros de BTT (duas voltas) e 2,5 quilómetros de corrida (uma volta) superior a 800.&lt;br /&gt;A prova realiza-se domingo, dia 1 de Fevereiro, pelas 11h00, e envolve passagens junto aos campos de futebol, pista de canoagem, campos de ténis e ainda a Mata do Complexo Desportivo do Jamor. É pontuável para a Taça de Portugal, constituindo a primeira etapa da competição que tem como clubes vencedores em 2008 o Halcon-Sportzone-Olímpico de Oeiras em masculinos e o Alhandra Sporting Clube, em femininos.&lt;br /&gt;Antes da prova principal, a organização preparou uma corrida de cinco quilómetros, inserida na segunda edição da iniciativa "Correr no Jamor". Aberta ao público em geral, começa às 09h30.&lt;br /&gt;No sábado, dia 31, os protagonistas são os mais jovens. Pontuável para o Circuito Regional do Centro, o Duatlo Jovem do Jamor destina-se a jovens de idades compreendidas entre os 7 e os 15 anos. Arranca às 14h30 com os benjamins, seguindo-se os escalões de infantis, iniciados e juvenis.&lt;br /&gt;A organização da prova está a cargo do Clube Olímpico de Oeiras em parceria com a Câmara Municipal de Oeiras, o Instituto do Desporto de Portugal e o apoio técnico da Federação de Triatlo de Portugal.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-6316893531633137111?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/6316893531633137111/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/conferencia-de-imprensa-duatlo-do-jamor.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6316893531633137111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/6316893531633137111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/conferencia-de-imprensa-duatlo-do-jamor.html' title='DUATLO JAMOR'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIfplz7QiI/AAAAAAAAA44/X3BIQUsTrjU/s72-c/inicio.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-7396576480898018993</id><published>2009-01-29T13:10:00.000-08:00</published><updated>2009-01-29T13:16:30.551-08:00</updated><title type='text'>ARCOV NO JAMOR</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIckM5tKfI/AAAAAAAAA4o/YMP0OyFi9eA/s1600-h/cartaz+provas.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296827520005253618" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 268px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIckM5tKfI/AAAAAAAAA4o/YMP0OyFi9eA/s400/cartaz+provas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Jamor primeiro palco do &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;calendário nacional&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A etapa inaugural da Taça de Portugal volta a realizar-se no Jamor. O interesse pelo III Duatlo BTT Jamor em festa é grande a avaliar pelo número de inscritos, setecentos.&lt;br /&gt;A 1 de Fevereiro, no próximo domingo, arranca a época de triatlo/duatlo/aquatlo de 2009. O palco escolhido é mais uma vez o Complexo Desportivo do Jamor com os participantes a ter pela frente uma prova de distância sprint: cinco quilómetros de corrida (duas voltas), 18 quilómetros de BTT (duas voltas) e 2,5 quilómetros de corrida (uma volta).&lt;br /&gt;Os dois segmentos de corrida efectuam-se junto aos campos de futebol, num percurso que inclui ainda passagens perto da pista de canoagem e dos campos de ténis. O segmento BTT é cumprido dentro da Mata do Complexo Desportivo. Para conhecer os percursos mais detalhadamente, &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/35/Mapas%20Du%20Jamor%202009.pdf" target="_blank"&gt;clique aqui&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;O início da prova é dado às 11h00, mas entre as 09h10 e as 10h40, todos os participantes devem fazer a verificação técnica e a colocação do material no parque de transição.&lt;br /&gt;Tal como no ano passado, o Duatlo BTT Jamor em festa gerou grande interesse e as inscrições já estão esgotadas. A terceira edição da prova conta com 700 inscritos, a maior parte portugueses, entre eles os dois primeiros classificados das edições anteriores: Lino Barruncho e Bruno Pais, mas de Espanha chegam Santiago Arnez, Campeão do Mundo de Duatlo Green Cup, e Nerea del Nero, entre outros.&lt;br /&gt;A prova é pontuável para a Taça de Portugal, constituindo a primeira etapa da competição. A próxima etapa está agendada para 15 de Fevereiro em Vila Franca de Xira, no Duatlo BTT das Lezírias - Troféu José Luís de Matos.&lt;br /&gt;Correr no Jamor&lt;br /&gt;Ainda no domingo, o dia começa com cinco quilómetros de corrida. Numa promoção da actividade física, realiza-se a segunda edição da iniciativa "Correr no Jamor", uma prova de atletismo aberta ao público em geral que começa às 09h30. A prova efectua-se no Complexo Desportivo do Jamor e é composto por duas voltas a um circuito de 2,5 quilómetros, com partida e chegada junto ao Parque Urbano do Jamor.Sábado para os Jovens&lt;br /&gt;O &lt;a href="http://jamoremfesta.com/jamoremfesta/default.htm" target="_blank"&gt;Jamor em Festa Sportlife&lt;/a&gt; arranca no sábado, último dia de Janeiro, com uma prova pontuável para o Circuito Regional do Centro, dedicada aos mais jovens, de idades compreendidas entre os 7 e os 15 anos. Os benjamins são os primeiros a entrar em acção às 14h30. Seguem-se os escalões de infantis, iniciados e juvenis.&lt;br /&gt;O regulamento completo do III Duatlo Jamor em Festa está disponível no sítio da &lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/35/RegulamentoDuatloJamor%20site.pdf" target="_blank"&gt;Federação de Triatlo de Portugal&lt;/a&gt; (FTP). A organização da prova está a cargo do Clube Olímpico de Oeiras em parceria com a Câmara Municipal de Oeiras, o Instituto do Desporto de Portugal e o apoio técnico da FTP. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-7396576480898018993?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/7396576480898018993/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/arcov-no-jamor.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/7396576480898018993'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/7396576480898018993'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/arcov-no-jamor.html' title='ARCOV NO JAMOR'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIckM5tKfI/AAAAAAAAA4o/YMP0OyFi9eA/s72-c/cartaz+provas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-8231209990756135174</id><published>2009-01-29T13:05:00.001-08:00</published><updated>2009-01-29T13:06:53.111-08:00</updated><title type='text'>NOVA MODALIDADE</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIaUE7r7TI/AAAAAAAAA4g/DqG95yzl3fs/s1600-h/cartaz+apresenta%C3%A7%C3%A3o.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296825043964914994" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 283px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIaUE7r7TI/AAAAAAAAA4g/DqG95yzl3fs/s400/cartaz+apresenta%C3%A7%C3%A3o.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;equipa de &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;triatlo da ARCOV&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; vai ser apresentada&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A ARCOV vai criar uma secção de triatlo, a ideia nasce depois de vários contactos efectuados com um grupo de praticantes da modalidade, e visto no nosso distrito não haver qualquer equipa federada, a ARCOV é pioneira e tem como objectivo principal implementar a modalidade no clube e na cidade.Todos os interessados podem fazer parte desta equipa e participar nas provas oficiais, quer sejam de atletismo, passeios de bicicleta ou natação.Esta e outras informações serão dadas a todos os interessados no próximo domingo na apresentação da equipa para a época 2009.Domingo venha conhecer de perto os novos atletas da ARCOV&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-8231209990756135174?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/8231209990756135174/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/nova-modalidade.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/8231209990756135174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/8231209990756135174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/nova-modalidade.html' title='NOVA MODALIDADE'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIaUE7r7TI/AAAAAAAAA4g/DqG95yzl3fs/s72-c/cartaz+apresenta%C3%A7%C3%A3o.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6149094502497173162.post-3338915657198798641</id><published>2009-01-29T13:01:00.001-08:00</published><updated>2009-01-29T13:04:34.655-08:00</updated><title type='text'>EQUIPA DE TRIATLO</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIZkXSNcZI/AAAAAAAAA4Y/6T0W-Wx7ak0/s1600-h/IMG_6392.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296824224257503634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIZkXSNcZI/AAAAAAAAA4Y/6T0W-Wx7ak0/s400/IMG_6392.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIZkDsGZSI/AAAAAAAAA4Q/rsTjUXyW1vU/s1600-h/IMG_6394.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296824218997384482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIZkDsGZSI/AAAAAAAAA4Q/rsTjUXyW1vU/s400/IMG_6394.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIZkIE4MeI/AAAAAAAAA4I/KcCiivuJuZ4/s1600-h/IMG_6390.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296824220175053282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIZkIE4MeI/AAAAAAAAA4I/KcCiivuJuZ4/s400/IMG_6390.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;primeira prova é &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Domingo no Jamor&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Foi hoje apresentada na sede da ARCOV aos associados e população em geral e nova equipa de triatlo da ARCOV, que durante a época de 2009 vai dentro das capacidades divulgar o nome da nossa Associação nas diversas provas nacionais.Para este inicio de campeonato a nossa equipa conta com seis atletas, sendo eles;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/pub/atletas.php?atleta=12368994"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Desidério Sousa&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/pub/atletas.php?atleta=10828128"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Hélder Marinho Costa&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/pub/atletas.php?atleta=9859653"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Albano Seca&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/pub/atletas.php?atleta=12335553"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Nuno Duarte Mendes&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/pub/atletas.php?atleta=11713305"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Sérgio Emanuel Pereira&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/gestao/pub/atletas.php?atleta=11547957"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Filipina Gomes&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;A primeira prova realiza-se já no próximo fim-de-semana no Jamor, para mais informações sobre esta prova pode entrar &lt;a href="http://www.jamoremfesta.com/jamoremfesta/home.htm"&gt;aqui.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6149094502497173162-3338915657198798641?l=arcovtriatlo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/feeds/3338915657198798641/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/equipa-de-triatlo.html#comment-form' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/3338915657198798641'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6149094502497173162/posts/default/3338915657198798641'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://arcovtriatlo.blogspot.com/2009/01/equipa-de-triatlo.html' title='EQUIPA DE TRIATLO'/><author><name>ARCOV</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06151175017435198024</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SOlAJjlE2hI/AAAAAAAAAsE/wEA2TiNzHk4/S220/logo+ARCOV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_PNWqP-cUhbU/SYIZkXSNcZI/AAAAAAAAA4Y/6T0W-Wx7ak0/s72-c/IMG_6392.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry></feed>
